HAI MAI PROVATO A VOLARE?

Salta e vola con il Bungee Fitness 



Un elastico attaccato al soffitto, un’imbragatura da legare in vita e tanta adrenalina, ecco gli ingredienti necessari per una lezione di Bungee Fitness, un nuovo modo di allenarsi a ritmo di musica, che unisce tecnica e divertimento.


Diverso da tutte le altre forme di workout, il Bungee Fitness offre un'altra prospettiva alla danza tradizionale e all'allenamento funzionale, che normalmente si svolge in palestra, perché permette di fare un lavoro di total body conditioning, tonificando soprattutto addominali e glutei, ma coinvolgendo in maniera importante anche la muscolatura di gambe, braccia e schiena. 


Grazie all’alternanza di fasi esplosive e momenti di recupero, si riesce a fare un ottimo allenamento cardiovascolare, che può essere ovviamente calibrato sul livello di preparazione degli allievi che seguono la lezione.
Si potrà quindi facilmente impostare una lezione più intensa ad alto impatto oppure una lezione più coreografata e meno impegnativa.
La percezione dell’allievo è quella di saltare, scalciare, volare, rimbalzare, sentirsi un acrobata per un’ora facendo esercizi impensabili a corpo libero, grazie all'ausilio di un elastico (bungee) e di un'imbragatura, entrambi attrezzi che permettono di lavorare in totale sicurezza e comfort.
La sensazione di volare e sentirsi leggeri come una piuma è unica, adrenalinica ed emozionante… paragonabile alla sensazione di nuotare nel vuoto come un astronauta o come un sub nell’oceano.
La lezione di Bungee Fitness è adatta a tutte le età e può essere impostata sul livello di preparazione atletica del singolo praticante, valutando anche la tipologia di workout che si intende svolgere: dinamico, alto impatto, tonificante, ballo, coreografico…
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Veronica