INIZIA LA GUERRA AI CHILI DI TROPPO

6 SETTIMANE PER DIRE MISSIONE COMPIUTA

 Da oggi potete prenotare su Wefit, una serie di workout, ispirati ai bootcamps dei marines americani, che vi lanceranno in una sfida con voi stessi che mai avreste immaginato e che vi porterà a raggiungere risultati fisici sorprendenti!

Dorman Racines è il trainer che vi seguirà in questo percorso.

E’ nel 2002 che Dorman crea la Beat IT Exercise, un’azienda che promuove il sistema di allenamento, ma anche molti altri, BOOTCAMP BEAT IT SYSTEM®,  nato negli States ma adattato ed ottimizzato per il mercato italiano.

 

Di seguito riprendiamo la descrizione di questo allenamento fatta sul sito ufficiale https://goo.gl/buhRCd, per farvi capire bene di cosa si tratta.

 

COS'È BOOTCAMP BS®

 

Si chiama BOOTCAMP Beat IT System® la nuova disciplina fitness che impazza tra i divi di Hollywood. Un sistema di allenamento all’aperto nato negli States e ispirato al training dei Marines americani.

Corsa, flessioni, scatti e addominali… BOOTCAMP Beat IT System® ti aiuta ad allenare il corpo, a perdere peso e aumentare il senso di sfida con te stesso. Che ci sia caldo o freddo, pioggia o neve i trainers BOOTCAMP BS® ti faranno dire “Missione Compiuta”. Non importa quale sia il tuo stato di forma, i trainer ti faranno portare a termine l'allenamento.

 

DISCIPLINA E DETERMINAZIONE

 

Bootcamp BS® è un allenamento fitness mirato al raggiungimento di due obiettivi fondamentali: dimagrire e tonificare. La sua missione è reclutare un esercito di uomini e donne da allenare all’aperto, in qualsiasi condizione atmosferica: minigruppi da 6 a 10 persone desiderosi di mettersi in gioco in un’atmosfera divertente che ricalca la disciplina e la struttura militare. Ma attenzione, allenarsi con il metodo BOOTCAMP BS® è duro.

Richiede impegno, determinazione e disciplina. Sotto la guida di un trainer esperto e qualificato sarai guidato in un intenso allenamento all’aperto di 6 settimane (2, 3 o 5 volte a settimana, a scelta). Ogni allenamento è differente e studiato per far lavorare diverse aree del corpo e della mente. Include Stretching, Corsa/Camminata, Esercizi militari, Corsa a ostacoli, Yoga, Pilates, Pesi, Addominali, Salto con la corda… Esercizi per migliorare la forza muscolare e molto altro ancora! Un concentrato di esercizi semplici, alternando le pratiche più svariate e tanta disciplina. Nel BOOTCAMP BS® ti sfidiamo a spingerti oltre i tuoi limiti… Ma ti promettiamo che ti divertirai!

 

RECLUTE, AVANTI MARSH!

 

Prima di iniziare l’allenamento sarai sottoposto a: TEST FISICI, TEST DI FORZA E TEST DI RESISTENZA. Saranno rilevati il tuo peso, le tue misure e il calcolo della tua massa grassa. I risultati dei test saranno utilizzati per definire il tuo livello di partenza: da Principiante ad Avanzato. Non solo, ti serviranno per valutare i tuoi progressi al termine delle 6 settimane di allenamento.

 

IN PILLOLE

 

BOOTCAMP BS® è un allenamento all’aperto che ti permette di perdere peso, aumentare la massa muscolare, migliorare la resistenza e ottenere risultati in tempi brevi. Bastano 6 settimane.

BOOTCAMP BS® è studiato per seguire il singolo partecipante e il gruppo allo stesso tempo. Nessuno viene lasciato indietro. Nessuno è sottoposto a sforzi rischiosi per la salute. Ognuno ha diversi punti di forza e punti deboli. Ti chiediamo di ascoltare il tuo corpo: riposati se ti senti senza forze!

I BOOTCAMP BS® sono adatti a uomini e donne di tutti i livelli. Non importa a che livello sei, ti sfideremo a portare al massimo le tue potenzialità!

BOOTCAMP BS® è la tecnica con la quale i campioni Dorman Racines e Luigi Colbax hanno allenato i partecipanti del reality-show in onda su Sky “Cambio Vita torno in forma” raggiungendo risultati sorprendenti.

 

Cosa aspetti? Iscriviti ai bootcamps e sfida te stesso, rimarrai sorpreso dai risultati!

 

Sempione Hard Bootcamp, Lunedì e Mercoledì alle 19,30 @ https://goo.gl/LKJwiQ

Sempione Setup Bootcamp, Martedì e Giovedì alle 19,30 @ https://goo.gl/ycZowg

Sempione Goodmorning 2th half, Martedì e Giovedì alle 7,15 @ https://goo.gl/B75aRR

 

Se vuoi rimanere aggiornato sui workout tenuti da Dorman Racines clicca @ https://goo.gl/Eh9wYP

 

 

 

 

 

 

 

Maddalena