L'IMPORTANZA DELL'ALLENAMENTO INDIVIDUALE O IN GRUPPO CON UN PERSONAL TRAINER

ALLENARSI NON E' UNO SCHERZO!!!!

 Non è raro che, quando decidiamo di fare sport, che sia per rafforzare la nostra muscolatura, o per bruciare grassi, o per prendere un po’ d’aria fresca, o per rilassarci o per qualsivoglia altro motivo, siamo tentati di fare un allenamento fai da te, rimembranza di ginnastiche passate.

Ci basta una corsa un pò sgarrupata o una pedalata veloce, per rimetterci a posto la coscienza. 

Pensiamo che se i muscoli ci dolgono e il fiato si fa corto, il gioco sia fatto: ci siamo allenati a dovere!

E invece no! A meno che non si sia uno sportivo esperto, la maggior parte delle volte, si incorre in fastidiosi strappi o noiose infiammazioni, segni di esercizi eseguiti incautamente.

E’ qui che entra in gioco l’importanza di essere affiancati da persone competenti, che facciano del loro lavoro una passione da condividere con gli altri.

 

La figura del Personal Trainer è fondamentale per ottenere i risultati che ci si è prefissato di raggiungere.

Si ricordi ogni fisico è diverso dall’altro, si hanno posture diverse, eredità di lavori differenti o abitudini sbagliate; a guidarci correttamente deve essere  l’obiettivo primario di stare bene!

 

La nostra sfida è aiutarvi ad incontrare esperti di fitness che facciano al caso vostro, secondo i vostri bisogni.

Seguite le nostre interviste, i nostri articoli, non vi promettiamo miracoli, ma vi avvicineremo un pò di più al nostro mondo.

 

E se siete dei trainers, questo è il posto giusto per proporre i vostri workout e conoscere nuove opportunità! 

 

#doitbetter

#trainingtogether

 

Maddalena