Mitglied des Monats – Elvin Diaz — Wädenswil
Von WE.FIT
Das ist Elvin – unser Mitglied des Monats in Wädenswil!
Nach 8 bis 10 Stunden Arbeit kommt Elvin in die Box, wird mit einem Lächeln empfangen und alles fällt ab – Schwatz, Schweiss, Reset. Genau das bedeutet Training für ihn: zuerst Community, der Rest kommt von alleine. Seine Fortschritte in Gymnastics und Weightlifting sprechen für sich – und dieses Jahr will er auch an mehr Wettkämpfen teilnehmen.
Danke, dass du Teil der Wädi-Familie bist, Elvin!
Lernen wir Elvin etwas besser kennen…
1. Was motiviert dich, regelmässig zu trainieren?
Elvin: Der Hauptgrund, der mich zum Training treibt, ist die Community. Nach 8 bis 10 Stunden Arbeit in die Box zu kommen und immer mit einem Lächeln empfangen zu werden, reden und abschalten zu können – das macht einen riesigen Unterschied. Dazu hilft mir der Sport, gesund zu bleiben und mich körperlich wie mental besser zu fühlen.
2. Was war bisher dein stolzester Moment in der Box?
Elvin: Am stolzesten war ich in dem Moment, als mir bewusst wurde, wie viel ich gelernt habe – Gymnastics und Weightlifting. Dank der Unterstützung und Technik unserer Coaches habe ich mich enorm verbessert. Mit Teammates trainieren zu können, die Erfahrung auf Elite-Niveau haben und im Ausland an Wettkämpfen waren, ist zusätzlich super motivierend und inspirierend.
3. Nimmst du an Wettkämpfen teil oder interessiert dich das?
Elvin: Ich habe bisher an wenigen Wettkämpfen teilgenommen, aber dieses Jahr möchte ich an mehr Events dabei sein – auch wenn ich weiss, dass es viel Verzicht und Disziplin braucht.
4. Was machst du, um abzuschalten, wenn du nicht trainierst?
Elvin: Wenn ich nicht trainiere, gehe ich gerne spazieren, um den Kopf freizukriegen. Ich tanze sehr gerne und natürlich versuche ich, so viel Zeit wie möglich mit meiner Familie zu verbringen.
5. Was bedeutet dir die Community in unserer Box?
Elvin: Vor einem Jahr habe ich die Community einfach als Ort zum Trainieren gesehen. Seit 2025 ist die Box jedoch Teil meines Alltags geworden und fühlt sich wie Familie an.
6. Wenn du etwas in der Box sofort ändern könntest – was und warum?
Elvin: Ich hätte gerne mehr Platz für Open Gym.
7. Wenn du eine Beginner-WOD entwerfen müsstest – welche Bewegungen würdest du einbauen und warum?
Elvin: Ich würde gerne eine einsteigerfreundliche WOD im Team-Format designen, in der Anfänger zusammen mit erfahreneren Athleten trainieren – nicht um zu konkurrieren, sondern um ihnen zu zeigen, wie cool CrossFit ist. Die Coaches würden die Teams einteilen, damit sich die Leute besser kennenlernen und das Community-Gefühl in der Box stärker wird. An Bewegungen: Rudern, Seilspringen (Single- oder Double-Unders), Burpees und Cleans – komplette Übungen, die sich leicht anpassen lassen.
8. Was ist das Lustigste, das dir während einer WOD je in den Sinn gekommen ist?
Elvin: Einer der lustigsten Momente ist, wenn mitten in der WOD plötzlich die Musik aufhört und genau in dieser Stille bei einem Lift ein „unerwartetes Geräusch” passiert. Diese Momente, in denen du nicht weisst, ob du lachen oder einfach weitermachen sollst – aber alle erinnern sich daran.
9. Welche Superkraft hättest du gerne?
Elvin: Die beste Superkraft wäre sofortige Erholung und unbegrenzte Energie – nie müde werden. Dann wären Burpees auch nicht mehr so beängstigend.
10. Was ist dein persönlicher „Happy Place” oder ein Ort, an dem du sofort entspannst?
Elvin: Am liebsten entspanne ich beim Spazieren in der Natur und oft am Meer.
Vielen Dank für dieses tolle Interview, Elvin!
Wir sind mega froh, dich in der Wädi-Community zu haben. Deine Energie, deine Ehrlichkeit darüber, warum du immer wieder kommst, und die Art, wie du alle um dich herum mitziehst – das macht diese Box besser. Weiter so – und wir sehen uns bald auf einem Wettkampfboden!
