Mitglieder des Monats – Errol Marius & Kaja Koneczna — Meilen
Von WE.FIT
Das sind Errol & Kaja – unsere Mitglieder des Monats in Meilen!
Manche Paare schauen zusammen Serien. Errol und Kaja jagen zusammen PRs. Sie sind vor weniger als einem Jahr von Thalwil nach Meilen gezogen und sind schnell ein fester Bestandteil unserer Box geworden – sie haben das Meilen-Geburtstags-WOD Schulter an Schulter beendet, kennen die Stärken und Schwächen des anderen besser als jeder andere und müssen lachen, wenn die Coaches heimlich zusätzliche Gewichte auf ihre Stange legen, um ihnen zu zeigen, dass sie mehr können als sie denken.
Danke, dass ihr Teil der Meilen-Familie seid, ihr zwei!
Lernen wir Errol & Kaja etwas besser kennen…
1. Was motiviert euch beide am meisten, regelmässig in die Box zu kommen und zu trainieren?
Errol & Kaja: Wir sehen gerne kontinuierlichen Fortschritt – mehr heben können, schneller werden, bessere Ausdauer aufbauen. Motivierend sind ausserdem tolle Coaches und vertraute Gesichter, die genau die Klassen reservieren, die wir auch besuchen wollen.
2. Was war bisher euer stolzester Moment, den ihr als Team oder zur gleichen Zeit in der Box erlebt habt?
Errol & Kaja: Das Geburtstags-Workout der Meilen Box gemeinsam innerhalb des Time Caps zu beenden – das war eine harte Nuss!
3. Habt ihr Spass daran, gemeinsam zu „kompetieren”, oder hättet ihr Lust, euch als Zweier-Team für einen Wettkampf anzumelden?
Errol & Kaja: Wir kennen die Stärken und Schwächen des anderen sehr gut. Sobald wir noch etwas mehr Kraft haben und unsere Kondition verbessern, schliessen wir nicht aus, gemeinsam zu starten.
4. Wie entspannt ihr euch zusammen, wenn ihr gerade nicht an PRs arbeitet?
Errol & Kaja: Wir lieben Wanderungen und Spaziergänge. Wir sind vor weniger als einem Jahr von Thalwil nach Meilen gezogen, deshalb erkunden wir die Gegend auf dieser Seite des Sees immer noch sehr gerne.
5. Was bedeutet euch die Community in unserer Box und wie hat sie eure Freundschaft oder Partnerschaft beeinflusst?
Errol & Kaja: Wir mögen die Leute und Coaches wirklich – sie motivieren uns ständig, besser zu werden (und manchmal legen sie heimlich zusätzliche Gewichte auf unsere Stange, um uns zu zeigen, dass wir mehr können, als wir denken!).
6. Wenn ihr sofort eine Sache in der Box ändern könntet – worauf könntet ihr euch beide einigen und warum?
Errol & Kaja: Weightlifting-Klassen einführen. Wir hatten letztes Jahr sehr gute Weightlifting-Programme in CrossFit Rookie und Booty and Abs, aber seit den Änderungen scheint CrossFit Rookie cardio-lastiger geworden zu sein. Es ist wichtig, Zeit zu haben, jede Bewegung sauber zu lernen.
7. Wenn ihr zusammen eine Beginner-WOD für alle entwerfen müsstet – welche Bewegungen würden vorkommen und warum?
Errol & Kaja: Deadlifts, Front Squats und Back Squats. Jeder im Gym sollte diese halbwegs sauber ausführen können. Und Wall Walks – weil sie einfach Spass machen!
8. Was ist das Lustigste, das euch (oder dem anderen) während einer harten WOD je in den Sinn gekommen ist?
Errol & Kaja: Uns fällt nichts Konkretes ein, aber wir lieben die Sprüche von Adrian und Stefan 🙂
9. Wenn ihr eine gemeinsame Superkraft fürs Training wählen könntet, welche wäre das?
Errol & Kaja: Burpees ohne Anstrengung machen können.
10. Wo ist euer gemeinsamer „Happy Place” ausserhalb der Box, an dem ihr sofort entspannt?
Errol & Kaja: Das Sofa bei uns zu Hause.
Vielen Dank für dieses tolle Interview, Errol & Kaja!
Wir lieben es, euch beide in der Meilen-Community zu haben – eure Konstanz, euer Teamgeist und die Art, wie ihr euch (und auch wir euch) pusht, hebt das Niveau der ganzen Box. Sammelt weiter PRs – und wir sehen euch als Team Errol & Kaja schneller auf einem Wettkampfboden, als ihr denkt!
