Mitglied des Monats – Fabian — Wädenswil
Von WE.FIT
Fabian wollte mit 30 wieder mehr Bewegung in sein Leben bringen – aber bitte kein Gym. Sein Kumpel Stefano nahm ihn mit zu den Early Birds in Wädenswil, und seither steht Fabian morgens um 6 in der Box. Sein erstes WOD? Sagen wir es so: die leere Stange hat gewonnen. Aber Fabian ist geblieben – und genau das macht ihn aus.
Er ist ein Typ, der Abwechslung liebt, im Training wie im Leben. Von Wakeboarden auf dem Zürichsee im Sommer bis Skifahren im Winter – Hauptsache, es macht Spass. In der Box schätzt er die Vielfalt der Workouts und hat ein Lebensmotto, das es auf den Punkt bringt: «Consistency beats motivation.»
Fabian, Du bist ein fester Teil unserer Morgen-Crew und bringst genau die richtige Mischung aus Lockerheit und Durchhaltevermögen mit. Wir sind froh, dass Stefano Dich damals mitgenommen hat!
Lernen wir Fabian etwas besser kennen …
1. Wann und wie bist du zu CrossFit gekommen? Als ich 30 wurde, hatte ich den Wunsch, mich wieder körperlich mehr zu bewegen und wollte aber nicht in ein Gym. Stefano hat mich dann mit in die Box zu den Early Birds genommen.
2. Was war dein erster Gedanke nach deinem ersten WOD? Fuck! Ich bin unfit … ich kann die Übung nicht mal mit der leeren Stange …
3. Welche Tipps würdest du jemandem geben, der neu mit CrossFit anfängt? Es wird hart, aber dranbleiben lohnt sich. Vor allem in den ersten Monaten sind die Fortschritte spürbar und man kommt in die Übungen rein.
4. Was ist dein Lieblings-Workout oder deine Lieblings-Übung? Ich mag generell Abwechslung während des Workouts … 30x die gleiche Wiederholung zu machen ist irgendwie langweilig.
5. Und welche Übung magst du gar nicht? 😅 Double Unders und Rope Climb.
6. Welche Werte aus dem CrossFit versuchst du auch im Alltag weiterzugeben? Ich denke, dass aller Anfang schwer ist und diejenigen belohnt werden, die dranbleiben. Ganz nach dem Motto «Consistency beats motivation.»
7. Was motiviert dich, auch an anstrengenden Tagen zu kommen? Da ich immer um 06:00 Uhr komme, weiss ich noch nicht, ob der Tag anstrengend wird. ;-) Ich glaube, wenn ich am Abend trainieren würde, würde ich an anstrengenden Tagen öfter mal absagen.
8. Was gehört zu deinen täglichen Routinen ausserhalb des Trainings? Nach dem Aufstehen trinke ich ein Glas Wasser. Ansonsten habe ich keine geregelten Routinen.
9. Was macht dich im Leben richtig stolz – abseits vom Sport? Meine eigene kleine Familie und meine Freunde. Ich habe ziemlich viel von dem, was man als wirklich wichtig im Leben bezeichnen würde.
10. Was machst du gern in deiner Freizeit? Alles was Spass macht: Von Wakeboarden im Sommer bis Skifahren im Winter ist so ziemlich alles dabei.
Fabian, danke dass Du jeden Morgen um 6 auftauchst und genau die Energie mitbringst, die den Start in den Tag für alle besser macht. Dein Motto «Consistency beats motivation» lebt Du vor – und es zeigt sich. Weiter so, Early Bird!
