Immer anders. Immer fordernd. Nie langweilig.
Unsere WODs kombinieren Gewichtheben, Turnen und Ausdauer in hochintensiven Sessions, die dich jeden Tag aufs Neue herausfordern. Ob du zum ersten Mal eine Langhantel anfasst oder eine neue Bestleistung jagst — unsere Coaches passen jedes Workout an, damit du genau das bekommst, was du brauchst.
Unsere WODs kombinieren Gewichtheben, Turnen und Ausdauer in hochintensiven Sessions, die dich jeden Tag aufs Neue herausfordern. Ob du zum ersten Mal eine Langhantel anfasst oder eine neue Bestleistung jagst — unsere Coaches passen jedes Workout an, damit du genau das bekommst, was du brauchst.
Vorteile
Baue funktionelle Kraft für den Alltag auf
Verbessere Ausdauer und Kondition
Werde Teil einer Community, die dich motiviert und unterstützt
Jedes Workout wird auf dein Level angepasst — vom Anfänger bis zum Wettkämpfer
Was dich erwartet
Aufwärmen, Technik- oder Kraftarbeit, WOD (Workout of the Day), Cool-down. 60 Minuten fokussiertes Training unter Anleitung.
Für wen ist es?
Alle Fitnesslevel. Jede Übung kann angepasst werden — du musst nur bereit sein, loszulegen.
CrossFit Training in Aktion
CrossFit Training am Zürichsee bei WE.FIT in Wädenswil und Meilen
Nächste Klassen
Häufig gestellte Fragen
Ist CrossFit für Anfänger geeignet?
Ja, absolut. Bei WE.FIT starten alle Neueinsteiger im Rookie-Programm: einem speziellen Kurs, der dir die Grundbewegungen von CrossFit sicher und schrittweise beibringt, bevor du in die regulären Klassen wechselst. Jede Übung wird individuell skaliert – du machst das Training, das zu deinem aktuellen Level passt. Die erste Klasse ist immer gratis.
Was ist der Unterschied zwischen CrossFit und normalem Gym?
Im normalen Gym trainierst du meist alleine an Maschinen oder mit freien Gewichten, ohne klare Struktur oder Coaching. CrossFit bei WE.FIT bietet täglich wechselnde, programmatisch aufgebaute Workouts (WODs) unter der Leitung erfahrener Coaches. Du entwickelst Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination gleichzeitig – in einer motivierten Gemeinschaft, die dich pusht.
Wie sieht ein typisches CrossFit Workout aus?
Eine CrossFit-Stunde bei WE.FIT dauert etwa 60 Minuten: Warm-up, Technik- oder Kraftteil (z.B. Barbell-Bewegungen wie Deadlift oder Clean) und das eigentliche WOD (Workout of the Day) – oft eine zeitgesteuerte Kombination aus Gymnastics, Gewichten und Konditionsübungen. Kein Tag gleicht dem anderen. Die Workouts werden von unseren Coaches professionell programmiert.
Was kostet CrossFit bei WE.FIT?
Die WE.FIT Mitgliedschaft beginnt ab CHF 195 pro Monat und umfasst unbegrenzten Zugang zu CrossFit, HYROX und Yoga an beiden Standorten in Wädenswil und Meilen. Keine Zusatzgebühren für einzelne Klassen. Die erste Klasse ist kostenlos – schnupper rein, bevor du dich entscheidest.
Kann ich CrossFit auch mit über 40 anfangen?
Ja, definitiv. CrossFit ist für alle Altersgruppen geeignet, und viele unserer aktivsten Mitglieder sind über 40. Jede Übung wird an dein individuelles Niveau und deine körperlichen Voraussetzungen angepasst. Unsere Coaches achten besonders auf saubere Technik und gesundes Progressieren. Egal ob 25 oder 55 – du bist bei WE.FIT willkommen.