Werde fit — gemeinsam mit deinem Kind.
Ein effektives Ganzkörpertraining mit Fokus auf Stabilität und Kraft, bei dem Eltern sicher trainieren können, während ihre Kinder dabei sind. Babys sind in der Trage mit dabei, Kleinkinder bleiben im Kinderbereich, und Kinder ab 4 Jahren dürfen aktiv mitmachen.
Ein effektives Ganzkörpertraining mit Fokus auf Stabilität und Kraft, bei dem Eltern sicher trainieren können, während ihre Kinder dabei sind. Babys sind in der Trage mit dabei, Kleinkinder bleiben im Kinderbereich, und Kinder ab 4 Jahren dürfen aktiv mitmachen.
Vorteile
Ganzkörpertraining mit Fokus auf Stabilität und Kraft
Übungen, die speziell für das Training mit Kindern ausgelegt sind
Trainiere in einer familiären und motivierenden Atmosphäre
Zeit mit deinen Kindern — kein Babysitter nötig
Was dich erwartet
Aufwärmen, funktionelle Kraft- und Stabilitätszirkel, Cool-down. 60 Minuten angeleitetes Training. Babys in der Trage willkommen, Kleinkinder (1–4 J.) im Kinderbereich, Kinder ab 4 J. machen aktiv mit. Eltern haften für ihre Kinder.
Für wen ist es?
Eltern aller Fitnesslevel, die trainieren und gleichzeitig Zeit mit ihren Kindern verbringen möchten. Keine Vorkenntnisse nötig — jede Übung ist skalierbar.