Ausdauer
Gymnastik
WEIGHTLifting
Stärke
Crossfit Level 1
HYROX
Stiftung
ISSA-zertifizierter
Ernährungscoach
ISSA-zertifizierter Personal Trainer
Ich habe einen Abschluss in Betriebswirtschaftslehre. Derzeit arbeite ich bei EF Education First in der Reiseabteilung.
Meine Leidenschaft war schon immer die Welt der Fitness und der Ernährung, deshalb habe ich mich als Personal Trainerin und Sporternährungsberaterin zertifizieren lassen. Ich habe ein paar Jahre in diesem Bereich gearbeitet, bis ich im Januar 2023 in die Schweiz gezogen bin.
Ich trainiere seit Februar 2023 im CrossFit Wädenswil.
Ich bin im Januar in die Schweiz gezogen, und vom erste Klasse an habe ich mich grossartig gefühlt. Die Atmosphäre und die Freundlichkeit aller in der Box sowie die Professionalität der Trainer sind einige der Dinge, die ich am meisten mag.
Meine ultimativen CrossFit-Ziele sind das Erlernen und Verbessern der Technik der komplexesten Bewegungen und die Verbesserung meiner Leistung.
Meine absolute Lieblingsbewegung ist definitiv Power Clean und Seilspringen (DU, SU, Crossovers).
Estefanias Motto
„Wenn du nicht aufhören kannst, daran zu denken, hör nicht auf, dafür zu arbeiten.“
