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Portraits de membres, conseils d'entraînement et actus de la communauté.
Guide du debutant : que faire entre les workouts intensifs
La recuperation n'est pas le contraire de l'entrainement — c'est la ou l'entrainement porte ses fruits. Voici comment utiliser tes jours de repos pour revenir plus fort, eviter le surmenage et progresser vraiment.
CrossFit ou HYROX — Lequel te convient le mieux ?
CrossFit et HYROX sont tous les deux du fitness fonctionnel, mais avec des approches différentes. Voici une comparaison honnête — et pourquoi tu peux faire les deux.
Fitness au lac de Zurich — Pourquoi WE.FIT est différent
Pas de salle anonyme, pas de rangées de machines, pas de small talk au distributeur d'eau. Voici comment on s'entraîne chez WE.FIT.
HYROX Training Zurich — Le guide complet pour débutants
Tout ce que tu dois savoir sur le HYROX à Zurich — où t'entraîner au lac de Zurich, comment commencer, et pourquoi WE.FIT est le bon choix.
La meilleure box CrossFit au lac de Zurich — Pourquoi WE.FIT
Ce qui fait une bonne box CrossFit, pourquoi WE.FIT au lac de Zurich se démarque, et comment commencer.
Préparation HYROX pour débutants — Comment commencer au lac de Zurich
Ta première course HYROX approche ? Voici comment te préparer — de ta première séance au jour de la course.
Membre du mois : Dani Portmann
Dani est membre de WE.FIT Wadenswil depuis la pandemie et un vrai leve-tot. Ses handstand walks et muscle-ups parlent d'eux-memes — seul l'Assault Bike reste son ennemi jure.
Membre du mois : Irena Lovrinovic
Chez WE.FIT Meilen depuis juillet 2025, Irena adore la variete et le mix de force et d'endurance. Du tennis au roller — elle est partante pour tout.
La premiere fois devant le whiteboard : comment lire un WOD sans paniquer
Ce tableau blanc rempli de lettres et de chiffres n'est pas un code secret. Voici ton guide pour lire un WOD de CrossFit — d'AMRAP a Rx, decode sans stress.
14 athlètes WE.FIT qualifiés pour les Quarterfinals CrossFit 2026
De nos coaches expérimentés à une légende de 66 ans — 14 de nos athlètes ont tout donné à l'Open et décroché leur place en Quarterfinals. Qui sont-ils et comment fonctionne la saison des CrossFit Games.
Easter Workout 2026 — Horaires de Pâques & WODs du samedi
Week-end de Pâques chez WE.FIT : vendredi et dimanche Open Gym uniquement, mais le samedi c'est la fête — Weightlifting à 8h, puis deux Easter Workouts à 9h15 et 10h30. Ramène l'énergie des vacances.
CrossFit Rookie vs CrossFit vs HYROX : par ou commencer quand on debute ?
Trois programmes, une question : lequel est fait pour toi ? Voici un comparatif honnete entre CrossFit Rookie, CrossFit classique et HYROX — et comment choisir le meilleur point de depart selon tes objectifs.