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Portraits de membres, conseils d'entraînement et actus de la communauté.
La premiere fois devant le whiteboard : comment lire un WOD sans paniquer
Ce tableau blanc rempli de lettres et de chiffres n'est pas un code secret. Voici ton guide pour lire un WOD de CrossFit — d'AMRAP a Rx, decode sans stress.
14 athlètes WE.FIT qualifiés pour les Quarterfinals CrossFit 2026
De nos coaches expérimentés à une légende de 66 ans — 14 de nos athlètes ont tout donné à l'Open et décroché leur place en Quarterfinals. Qui sont-ils et comment fonctionne la saison des CrossFit Games.
Easter Workout 2026 — Horaires de Pâques & WODs du samedi
Week-end de Pâques chez WE.FIT : vendredi et dimanche Open Gym uniquement, mais le samedi c'est la fête — Weightlifting à 8h, puis deux Easter Workouts à 9h15 et 10h30. Ramène l'énergie des vacances.
CrossFit Rookie vs CrossFit vs HYROX : par ou commencer quand on debute ?
Trois programmes, une question : lequel est fait pour toi ? Voici un comparatif honnete entre CrossFit Rookie, CrossFit classique et HYROX — et comment choisir le meilleur point de depart selon tes objectifs.
Open Workout 26.3 : Burpees, cleans et thrusters for time
Le dernier workout de l'Open est la -- six rounds de burpees over the bar avec des cleans et thrusters de plus en plus lourds sur trois paliers de poids. Voici notre analyse et nos conseils de coaching.
Les visages derrière l'équipe de coaching de WE.FIT
Chez WE.FIT, un bon entraînement commence par un bon coaching. Découvre les coaches qui apportent énergie, savoir et passion à chaque cours.
Open Workout 26.2 : Dumbbells, pull-ups et rings of fire
Le workout 26.2 vient de tomber -- trois rounds de dumbbell lunges, snatches et du pulling de plus en plus dur. Voici tout ce que tu dois savoir, plus nos conseils de coaching pour chaque niveau.
A quoi s'attendre lors de ton premier cours de CrossFit
Pousser la porte d'une box CrossFit pour la premiere fois, ca peut etre intimidant. Voici exactement ce qui se passe — de l'echauffement au retour au calme — pour que tu saches a quoi t'attendre.
Du CrossFit au HYROX : un guide simple des cours WE.FIT
Tu ne sais pas quel cours essayer en premier ? Voici un apercu simple de chaque cours WE.FIT — du CrossFit et HYROX au Rookie, Gymnastics, Weightlifting et Booty & Abs — pour t'aider a choisir celui qui correspond a tes objectifs.
5 exercices CrossFit de base pour gagner en force et en confiance
Tout commence par les bases. Voici les cinq mouvements CrossFit essentiels qui construisent ta force, ta confiance et ta condition physique — et pourquoi les meilleurs athletes ne cessent jamais de les pratiquer.
Ton partenaire de motivation fitness est plus proche que tu ne le penses
Les activites en groupe generent 95 a 121% d'engagement en plus que les entrainements solo. Ton partenaire de motivation fitness n'est peut-etre pas une seule personne — c'est peut-etre toute une communaute. Voici pourquoi ca change tout.
Membre du mois – Dilek
Dilek a rejoint WE.FIT Meilen en mai 2025 – et apres son premier WOD, elle a tout de suite compris : sa condition physique avait du retard a rattraper. Aujourd'hui, elle fait partie integrante de notre communaute, adore les entrainements en equipe et apporte