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Notre blog
Portraits de membres, conseils d'entraînement et actus de la communauté.
Membre du mois : Daniel Petrovics
Voici Daniel -- tu le trouves souvent aux cours de 9h, a tout donner en halterophilie, yoga et HYROX. Sa dedication et ses progres sont vraiment inspirants.
Membre du mois : Estefania Riccardi
Notre star la plus bruyante et la plus sociable de la box — Estefania ! Elle apporte toujours une energie positive d'un autre niveau dans chaque cours, que ce soit en ecrasant un entrainement ou en glissant une pause salsa.
Membre du mois : Gina Garcia
Gina est chez Wadi pratiquement depuis le premier jour — toujours positive, toujours de bonne humeur, et la plus grande fan de Shakira que tu rencontreras jamais.
Membre du mois : Domi Bessling
Domi est avec nous depuis 2 ans et a fait des progres incroyables. Connu pour sa positivite contagieuse et sa bonne humeur constante, il apporte que du bon dans chaque cours.
Membre du mois : Tanya Pluess
Decouvre Tanya, le rayon de soleil qui illumine notre box ! Son sourire contagieux et son energie positive eclairent nos journees, toujours accompagnee de son adorable chien Joy.
Apercu du programme de juillet a septembre
Un apercu de 9 semaines de notre programme de force et d'halterophilie olympique -- avec un cycle Wendler adapte pour le deadlift et le back squat, plus le systeme Mayhem 'Squats By Dre'.
Membre du mois : Tanya Pluess
Decouvre Tanya, le rayon de soleil qui illumine notre box ! Son sourire contagieux et son energie positive eclairent nos journees, toujours accompagnee de son adorable chien Joy.
Swiss Team Challenge 2024
Plus de 120 athletes se sont reunis pour un spectacle sportif de haut niveau lors du Swiss Team Challenge 2024, avec trois workouts palpitants, de la bonne bouffe et une ambiance inoubliable.
Un week-end reussi au Wadi Lauf
CrossFit Wadenswil a participe au Wadi Lauf avec un stand -- le samedi nous a mis a l'epreuve avec le froid, mais le dimanche s'est avere etre un vrai succes avec du soleil et une super ambiance.