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Notre blog
Portraits de membres, conseils d'entraînement et actus de la communauté.
Membre du mois – Fabian
Quand Fabian a eu 30 ans, il voulait se remettre en mouvement – mais une salle de sport classique, ce n'etait pas pour lui. Son pote Stefano l'a traine aux Early Birds a Wadenswil, et depuis il est la chaque matin a 6h.
Open Workout 26.1 : 246 wall balls et beaucoup de coeur
Le workout 26.1 est la -- un diamant de 12 minutes fait de wall-ball shots et de box work. Voici tout ce que tu dois savoir, plus nos conseils de coaching pour chaque niveau.
Le CrossFit Open : trois semaines, un workout, le monde entier
Le CrossFit Open est la plus grande competition de CrossFit au monde -- trois semaines, trois workouts, des athletes de tous niveaux. Voici tout ce que tu dois savoir sur son fonctionnement.
Membre du mois : Patricia
Patricia a demenage a Wädenswil et a trouve sa deuxieme maison a WE.FIT. Ambulanciere, cycliste et sauveteuse -- elle apporte son esprit d'equipe a chaque seance.
Membre du mois : Rebecca
Rebecca a decouvert WE.FIT grace a un flyer et est restee pour la communaute. Physiotherapeute avec un focus sur la perseverance -- elle s'entraine avec un objectif a chaque seance.
Membre du mois : Greg
Greg ne cherchait pas la performance — il cherchait un rythme de vie plus sain. Son approche reguliere et sa constance tranquille ont fait de lui un membre precieux de la communaute WE.FIT.
Membre du mois : Zvonimir
Zvonimir apporte un calme concentre et une discipline tranquille a chaque seance. Il n'est pas venu pour suivre une tendance -- il est venu pour la regularite, le defi et l'equilibre.
Membre du mois : Hala
Hala a commence le CrossFit a quatorze ans, en suivant son pere et son frere. Deux ans plus tard, c'est l'une des athletes les plus regulieres et determinees de la salle.
Membre du mois : Zygimantas
Google a amene Zygimantas ici, mais c'est la communaute qui l'a fait rester. Depuis mai, il est a fond -- parfois meme le dimanche.
Membre du mois : Corinne
Seulement six mois et Corinne fait deja partie du coeur battant de WE.FIT. Elle est venue pour son mari -- et elle est restee pour elle-meme.
Membre du mois : Sarina
Sarina apporte a la fois du cran et de la bonne humeur a chaque seance. Initiee au CrossFit par Coach Sebi, elle a un amour evident pour l'halterophilie.
Membre du mois : Adi
Adi enchaine les muscle-ups comme s'il etait ne pour ca. Son humour, sa regularite et son energie positive sont exactement ce que WE.FIT represente.