Membre du mois – Fabian — Wädenswil
Par WE.FIT
Quand Fabian a eu 30 ans, il voulait se remettre en mouvement – mais une salle de sport classique, ce n’etait pas pour lui. Son pote Stefano l’a traine aux Early Birds a Wadenswil, et depuis il est la chaque matin a 6h. Son premier WOD ? Disons simplement que la barre vide a gagne. Mais Fabian a persevere – et c’est exactement ce qui fait de lui ce qu’il est.
C’est quelqu’un qui aime la variete, a l’entrainement comme dans la vie. Du wakeboard sur le lac de Zurich en ete au ski en hiver – du moment que c’est fun, il est partant. Dans la box, il s’epanouit grace a la diversite des entrainements et vit selon une devise qui dit tout : “La regularite bat la motivation.”
Fabian, tu es un pilier de notre crew du matin et tu apportes le melange parfait d’energie decontractee et de perseverance. On est contents que Stefano t’ait emmene cette premiere fois !
Apprenons a mieux connaitre Fabian …
1. Quand et comment as-tu decouvert le CrossFit ? Quand j’ai eu 30 ans, je voulais me remettre a bouger mais je ne voulais pas aller dans une salle de sport. Stefano m’a emmene a la box pour les Early Birds.
2. Quelle a ete ta premiere pensee apres ton premier WOD ? Putain ! Je suis tellement pas en forme … je ne suis meme pas capable de faire l’exercice avec une barre vide …
3. Quels conseils donnerais-tu a quelqu’un qui debute le CrossFit ? Ca va etre dur, mais perseverer en vaut la peine. Surtout les premiers mois, les progres sont notables et tu commences a maitriser les mouvements.
4. Quel est ton entrainement ou exercice prefere ? En general, j’aime la variete pendant les entrainements … faire 30 repetitions du meme exercice, c’est un peu ennuyeux.
5. Et quel exercice tu n’aimes vraiment pas ? 😅 Les double unders et les grimpes de corde.
6. Quelles valeurs du CrossFit essaies-tu d’appliquer dans ta vie quotidienne ? Je crois que chaque debut est difficile et que ceux qui perseverent sont recompenses. Comme on dit : “La regularite bat la motivation.”
7. Qu’est-ce qui te motive a venir meme les jours difficiles ? Comme je viens toujours a 6h du matin, je ne sais pas encore si la journee sera difficile. ;-) Je pense que si je m’entrainais le soir, j’annulerais plus souvent les jours durs.
8. Qu’est-ce qui fait partie de ta routine quotidienne en dehors de l’entrainement ? Au reveil, je bois un verre d’eau. A part ca, je n’ai pas vraiment de routines etablies.
9. De quoi es-tu vraiment fier dans la vie – en dehors du sport ? Ma petite famille et mes amis. J’ai pas mal de ce qu’on appelle les choses vraiment importantes dans la vie.
10. Que fais-tu pendant ton temps libre ? Tout ce qui est fun : du wakeboard en ete au ski en hiver, a peu pres tout y passe.
Fabian, merci de venir chaque matin a 6h et d’apporter exactement le genre d’energie qui rend le debut de journee meilleur pour tout le monde. Ta devise “La regularite bat la motivation” – tu la vis, et ca se voit. Continue comme ca, Early Bird !
