Membre du mois : Graham — Meilen

Si tu t’es entraine chez WE.FIT Meilen, tu as probablement vu Graham — calme, concentre, et qui bouge toujours avec intention. Il ne fait pas beaucoup de bruit, mais il est la comme une horloge, jonglant entre sa vie bien remplie de partner chez IBM, pere de deux filles et nageur de competition de toujours.

Apres avoir essaye plus de salles de sport qu’il ne peut en compter (sans jamais trouver la bonne), il a repere les enseignes WE.FIT a Meilen un dimanche, est entre et a rencontre Jono. Ce jour-la, le CrossFit a de nouveau fait tilt — et on a la chance de l’avoir parmi nous depuis.

Graham, ta regularite, ton humilite et ta facon de tout donner — dans et hors de l’eau — inspirent tout le monde autour de toi. Tu portes une force tranquille en toi, et tu as apporte ton sens de la communaute directement dans cette box. On est fiers de te compter parmi la famille WE.FIT.

Apprenons a mieux connaitre Graham…

1. Comment as-tu trouve ton chemin jusqu’a notre box ?

J’ai commence le CrossFit en 2020 quand j’ai demenage d’Allemagne en Suisse avec CrossFit Limmatstadt car c’etait proche de mon travail. J’ai vraiment adore. Mais mon lieu de travail a change et j’ai essaye CrossFit Zurich et Gold Coast Fitness. Les deux ne correspondaient pas a mes attentes. Alors j’ai rejoint Migros Fitness Park mais je n’etais pas vraiment satisfait. Un dimanche, j’ai vu les enseignes WE.FIT a Meilen et j’ai vu que c’etait ouvert et j’ai rencontre Jono. L’option fitness 24h/24 plus les coachs m’ont ramene au CrossFit.

2. Si tu pouvais nommer un WOD d’apres toi — comment s’appellerait-il et que contiendrait-il ?

Je suis et j’etais nageur de competition, alors ma famille m’appelle ‘Fischie’ (ma femme et mes enfants sont allemands). J’adore aussi tout ce qui touche a l’eau et je suis toujours dans l’eau. L’entrainement inclurait mes exercices preferes : des cleans lourds (ca entraine la poussee depuis les plots de depart en natation), le ski-erg avec le mouvement de nage et des box jumps (ca simule la poussee contre les murs dans une course de natation).

3. Tu peux echanger une journee avec un coach ou un membre — qui choisis-tu et pourquoi ?

Jono ou Patrick. Ils ont tous les deux tellement d’energie que j’aimerais voir la source de leur energie de mes propres yeux.

4. Quelle chanson jouerait quand tu entres dans chaque piece — comme ta bande-son personnelle ?

Satellite de Rise Against. Quand je fais quelque chose, j’y vais a fond.

5. Quelles sont tes routines quotidiennes en dehors de l’entrainement ?

La famille avec 2 filles (17 et 12 ans) et je suis Partner chez IBM Suisse, ce qui m’occupe bien. Je suis aussi nageur de competition en activite.

6. Que fais-tu dans la vie — et comment l’entrainement t’aide-t-il a garder la tete froide au travail ?

Je dirige et vends un tres large portefeuille de projets de consulting. L’entrainement est ma therapie quotidienne.

7. Quelle qualite apprecies-tu particulierement chez les autres — y compris ceux de cette box ?

La communaute et le respect. J’ai vecu dans differents pays et j’ai rencontre des gens formidables grace au CrossFit et a la natation. Quand tu demenages dans un nouveau pays, c’est difficile d’etre un outsider. Une box CrossFit ou un club de natation me permet de me faire accepter comme membre d’une communaute et je trouve que les gens dans le milieu sportif sont les plus respectueux.

8. Comment motiverais-tu ton toi de 20 ans a commencer le CrossFit ?

J’ai grandi dans un environnement de natation, passant beaucoup de temps dans la communaute des nageurs qui me procurait une seconde maison. Quand j’ai arrete la natation de competition, j’ai perdu cette communaute et ma seconde maison de gens partageant les memes valeurs, ce qui a ete tres dur a vivre. Le CrossFit me procure a nouveau une telle communaute et une seconde maison ou je me sens a l’aise d’etre moi-meme.

9. De quoi es-tu vraiment fier dans la vie — en dehors du sport ?

La relation que j’ai avec mes deux filles (17 et 12 ans). Si quelque chose tourne mal ou si elles ont des ennuis, elles ont toutes les deux le reflexe ‘mieux vaut appeler Papa a l’aide’ plutot que ‘comment faire pour que Papa ne le decouvre pas’. :)

10. Imagine que tu sois transforme en objet pour une journee — que voudrais-tu etre le plus (et pourquoi) ?

Si je suis transforme en objet inanime, je serais un rocher dans l’ocean. J’aime tellement la mer (un jour je vivrai au bord de la mer) et etre ainsi partie de l’ecosysteme oceanique, peut-etre avec du corail poussant sur le rocher, donnant vie et stabilite a des millions d’organismes. Pour un objet non-humain vivant, je serais une baleine a bec de Cuvier. Ces baleines plongent le plus profondement de tous les mammiferes (jusqu’a 3000m) et j’adorerais explorer les tresors que l’ocean cache a ces profondeurs. :)

Graham, on est tellement contents que tu aies repere cette enseigne WE.FIT a Meilen. Tu apportes la meme attitude a fond a l’entrainement que celle que tu as portee tout au long d’une vie de natation, de travail et de famille. Ta regularite, ton respect et ta determination tranquille elevent tout le monde autour de toi — merci de faire de WE.FIT ta seconde maison.