Membre du mois : Greg — Wädenswil

Quand Greg a commence le CrossFit, il ne cherchait pas la performance ou la competition — il cherchait un rythme de vie plus sain. En arrivant moins actif qu’il ne le souhaitait, l’entrainement est devenu un moyen de reconstruire son energie, sa structure et sa confiance. Ce qui a commence comme un simple engagement s’est lentement transforme en quelque chose de stable et durable, faconnant non seulement sa facon de s’entrainer, mais aussi sa facon de se presenter chaque jour.

Cette approche reguliere est exactement ce qui definit Greg chez WE.FIT. Il ne precipite pas les progres et ne cherche pas de raccourcis. Il se pointe avec intention, fait le travail, et fait confiance au processus — meme les jours ou la motivation se fait discrere. Au fil du temps, cette constance a fait de lui une presence familiere et appreciee dans la box.

Greg, ta curiosite, ta volonte de progresser et ton engagement a rester actif en toutes saisons de la vie apportent quelque chose de significatif a cette communaute. On est fiers de t’avoir a l’entrainement avec nous !

Apprenons a mieux connaitre Greg…

1. Comment ton entrainement ou ton etat d’esprit ont-ils change depuis ton premier jour ?

J’ai commence le CrossFit pas en forme, en surpoids, et beaucoup moins actif qu’aujourd’hui. Le CrossFit m’a aide a retourner la situation au point ou un mode de vie sain est une consideration quotidienne et je me sens maintenant “bizarre” quand je ne m’entraine pas aussi souvent que je le voudrais. Le CF c’est genial pour le corps et l’esprit !

2. Qu’est-ce qui t’a le plus challenge quand tu as commence ?

Rester regulier — la communaute WE.FIT est un super motivateur et aide dans ce parcours de regularite !

3. Barre, gymnastique ou cardio — quel est ton point fort et quel est ton point faible ?

Je ne suis pas sur d’avoir un point fort dans les trois, mais si je devais choisir, ce serait probablement le cardio. J’ai fait des sports d’endurance par le passe, donc le cardio est plus naturel et confortable pour moi. La gymnastique est clairement mon plus gros point faible.

4. As-tu une box preferee (a part la notre bien sur) que tu as visitee ?

WE.FIT est la meilleure box du coin.

5. Combien de fois par semaine t’entraines-tu actuellement, et comment l’integres-tu dans ta routine quotidienne ?

Quand d’autres obligations n’interferent pas, j’essaie de m’entrainer au moins 3 a 4 fois par semaine. Meme si je ne peux pas venir a la box aussi souvent que je le voudrais, il y a beaucoup de mouvements qu’on peut faire a la maison (burpees, v-ups, squats, etc.). J’essaie de trouver du temps regulierement pour un peu de mouvement et d’exercice.

6. Qu’est-ce qui te motive a te lever le matin ?

J’ai hate de decouvrir ce que la journee a a offrir — passer du temps avec mes proches, un nouveau defi, ou accomplir un objectif (peu importe sa taille).

7. Comment te decrirais-tu en trois mots ?

Curieux, volontaire, observateur.

8. Que fais-tu pendant ton temps libre ?

Pendant mon temps libre, j’aime passer du temps avec ma famille et mes amis, cuisiner, ou faire/essayer quelque chose de nouveau.

9. Ville ou nature ?

Bien que j’apprecie les deux, je suis plutot une personne de la ville. J’aime le buzz, l’energie et les options que les villes offrent souvent.

10. Prefererais-tu voyager dans le passe ou dans le futur ?

Definitivement le futur. Vu ma nature curieuse, ca m’interesserait de voir comment le monde a progresse et evolue au fil du temps.

Greg, ton etat d’esprit regulier et ton ouverture a la progression sont ce qui fait de toi un membre aussi solide de cette communaute. Tu montres que les progres n’ont pas besoin d’etre bruyants — ils doivent juste etre constants. On est contents que tu sois la !