Toujours varié. Toujours stimulant. Jamais ennuyeux.
Nos WODs mélangent haltérophilie, gymnastique et cardio en sessions haute intensité qui te poussent chaque jour un peu plus loin. Que tu soulèves ta première barre ou que tu chasses un nouveau record, nos coachs adaptent chaque entraînement pour que tu en tires le maximum.
Nos WODs mélangent haltérophilie, gymnastique et cardio en sessions haute intensité qui te poussent chaque jour un peu plus loin. Que tu soulèves ta première barre ou que tu chasses un nouveau record, nos coachs adaptent chaque entraînement pour que tu en tires le maximum.
Avantages
Développe une force fonctionnelle pour la vie quotidienne
Améliore ton endurance cardiovasculaire
Rejoins une communauté qui te soutient et te motive
Chaque entraînement adapté à ton niveau — du débutant au compétiteur
À quoi s'attendre
Échauffement, travail technique ou force, WOD (Workout of the Day), retour au calme. 60 minutes d'entraînement encadré par un coach.
Pour qui ?
Tous les niveaux de forme. Chaque mouvement peut être adapté — il suffit d'arriver prêt à donner le meilleur de toi.
