HYROX Training Zurich —
Entraîne-toi au lac de Zurich
WE.FIT est ta maison HYROX au lac de Zurich. Deux sites — Wädenswil et Meilen — à 25 et 20 minutes de Zurich HB. Entraînement spécifique course pour débutants et compétiteurs. Le premier entraînement est gratuit.
Ton avantage
Pourquoi WE.FIT pour HYROX ?
Aucune salle dans la région du lac de Zurich n'est plus spécialisée en HYROX.
Deux sites au bord du lac
Wädenswil et Meilen — tous deux au bord du lac de Zurich, tous deux avec l'équipement HYROX complet : Ski Erg, piste de Sled, Rowing, Wall Balls et plus encore.
25 min de Zurich HB
Wädenswil est à environ 25 minutes de Zurich HB en S8. Meilen est à environ 20 minutes en S6. Pas besoin de voiture.
Coaching spécifique course
Nos coachs certifiés t'entraînent sur toutes les 8 stations HYROX : technique, gestion de l'allure, force et endurance — de façon structurée, pas aléatoire.
Toutes les disciplines incluses
Un abonnement à partir de CHF 195/mois te donne un accès illimité au HYROX, CrossFit et Yoga dans les deux sites. Pas de frais cachés par cours.
La course fitness qui conquiert le monde
HYROX est un format de course fitness standardisé : 8 kilomètres de course à pied, divisés en huit segments de 1 km — chacun suivi d'une station de travail fonctionnel. Les stations sont toujours les mêmes : Ski Erg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges et Wall Balls. Ce qui varie, c'est ton allure — et à quel point tu es préparé.
Les épreuves HYROX ont lieu dans le monde entier, notamment régulièrement à Zurich. Il y a des divisions pour tous les niveaux : Individual, Doubles et Relay — pour les débutants comme pour les athlètes élites. Cela fait de HYROX l'un des formats de course les plus inclusifs qui soit. Que tu te présentes pour la première fois sur la ligne de départ ou que tu vises le podium, tu as ta place ici.
Préparé systématiquement pour ta prochaine course
Dans le training HYROX chez WE.FIT, tu travailles sur les éléments qui font la différence le jour de la course : ton économie de course sur huit kilomètres au total, ta force au Sled Push et Pull, ton endurance au Ski Erg et Rowing, et ta coordination dans les mouvements combinés comme les Sandbag Lunges et les Wall Balls.
Nos coachs planifient l'entraînement de façon progressive. Tu sais pourquoi tu fais le workout du jour — et ce que ça signifie pour ta course. On recommande 2–3 séances par semaine, mais on peut aussi créer des plans individuels quand une compétition approche. Beaucoup de nos membres participent ensemble — en équipe, en division Doubles ou Relay.
Pas d'expérience nécessaire. Viens comme tu es — on adapte chaque séance à ton niveau et on te montre comment progresser de façon durable.
Prochains cours HYROX
Tes coachs HYROX
Certifiés, expérimentés et compétiteurs eux-mêmes.
Deux sites au lac de Zurich
Entraîne-toi là où ça t'arrange le mieux — les deux sites ont un équipement HYROX identique.
WE.FIT Wädenswil
Zugerstrasse 162, 8820 Wädenswil
Notre site principal avec une infrastructure HYROX complète. Accessible en S8 depuis Zurich HB en environ 25 minutes. Parking disponible. Grande box, zone de course dédiée, tout l'équipement des stations directement disponible.
Lun–Ven : 06h00–20h00
Sam : 08h00–12h00
WE.FIT Meilen
Bergstrasse 3, 8706 Meilen
Directement au bord du lac — CrossFit et HYROX avec vue sur le lac. Environ 20 minutes de Zurich en S6. Un excellent point de départ pour des sorties running en bord de lac.
Lun–Ven : 06h00–20h00
Sam : 09h00–12h00
Questions fréquentes sur HYROX à Zurich
As-tu besoin d'expérience pour le training HYROX ?
Non, aucune expérience préalable n'est nécessaire. Notre training HYROX est conçu pour tous les niveaux de forme physique. Les exercices sont adaptés individuellement, que tu sois débutant ou athlète confirmé. Le premier cours est toujours gratuit — viens simplement essayer.
Comment se préparer pour une course HYROX ?
Une course HYROX se compose de 8 x 1 km de course combinés à 8 stations fonctionnelles (Ski Erg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls). Chez WE.FIT, tu entraînes tous ces éléments de manière systématique : endurance, force et coordination. Nous recommandons 2–3 séances par semaine et construisons un plan de préparation avec toi.
À quelle fréquence devrais-je m'entraîner au HYROX par semaine ?
Pour progresser de manière optimale, nous recommandons 2–3 séances HYROX par semaine. Les débutants peuvent commencer avec 2 séances et augmenter le volume progressivement. Les athlètes plus expérimentés combinent souvent le training HYROX avec des séances de course supplémentaires. Tes coachs chez WE.FIT t'aident à trouver le bon plan selon tes objectifs.
Combien coûte le training HYROX chez WE.FIT ?
L'abonnement WE.FIT commence à partir de CHF 195 par mois et te donne un accès illimité à toutes les disciplines — HYROX, CrossFit et Yoga — dans nos deux sites à Wädenswil et Meilen. Il n'y a pas de frais supplémentaires par cours. Le premier cours est toujours gratuit pour que tu puisses essayer sans engagement.
Où se déroulent les courses HYROX en Suisse ?
Des courses HYROX ont lieu régulièrement dans toute la Suisse, notamment à Zurich et dans d'autres villes. Les dates sont annoncées par HYROX à l'international. Notre équipe chez WE.FIT te tient informé des prochaines courses dans la région et te prépare spécifiquement pour le jour J — beaucoup de nos membres participent ensemble.
Prêt pour ta première séance HYROX ?
Viens essayer — le premier entraînement est gratuit. Wädenswil ou Meilen, à toi de choisir. Pas d'abonnement, pas d'engagement. Viens juste et essaie.
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