Als Greg mit CrossFit anfing, war er nicht auf Leistung oder Konkurrenz aus – er war auf der Suche nach einem gesünderen Rhythmus in seinem Leben. Da er weniger aktiv war, als er sein wollte, wurde das Training zu einer Möglichkeit, neue Energie, Struktur und Selbstvertrauen aufzubauen. Was als einfache Verpflichtung begann, entwickelte sich langsam zu etwas Beständigem und Nachhaltigem und prägte nicht nur sein Training, sondern auch sein tägliches Auftreten.
Dieser stetige Ansatz ist genau das, was Greg bei WE.FIT ausmacht. Er beschleunigt den Fortschritt nicht und sucht keine Abkürzungen. Stattdessen erscheint er konstant, gibt sich Mühe und vertraut dem Prozess – selbst an Tagen, an denen die Motivation leiser ist. Mit der Zeit hat ihn diese Beständigkeit zu einem vertrauten und geschätzten Teil der WE.FIT-Community gemacht.
Greg, deine Neugier, deine Bereitschaft zu wachsen und dein Engagement, in allen Lebensphasen aktiv zu bleiben, bringen dieser Gemeinschaft etwas Sinnvolles. Wir sind stolz darauf, dass Sie bei uns trainieren!
Lernen wir Greg etwas besser kennen …
Wie hat sich Ihr Training oder Ihre Einstellung seit Ihrem ersten Tag verändert?
Greg: Ich habe mit CrossFit angefangen, ohne in Form zu sein, war übergewichtig und viel weniger aktiv als jetzt. CrossFit hat mir dabei geholfen, den Trend dahingehend umzukehren, dass ein gesunder Lebensstil eine tägliche Überlegung ist und ich mich jetzt unwohl fühle, wenn ich nicht so oft trainiere, wie ich möchte. CF ist gut für Körper und Geist!
Was hat Sie am Anfang am meisten herausgefordert?
Greg: Konsequent bleiben – Die WeFit-Community ist ein grossartiger Motivator und hilft auf dem Weg zur Konstanz!
Langhantel, Gymnastik oder Cardio – was ist deine Stärke und was deine Schwäche?
Greg: Ich bin mir nicht sicher, ob ich bei einem der drei Krafttrainingsarten eine Stärke habe, aber wenn ich mich entscheiden müsste, wäre es wahrscheinlich Cardio. Ich habe in der Vergangenheit Ausdauersport betrieben, daher ist Cardio für mich natürlicher und angenehmer. Turnen ist mit Sicherheit mein schlechtester Bereich.
Haben Sie eine Lieblingsbox (neben unserer natürlich), die Sie besucht haben?
Greg: WeFit ist die beste Box überhaupt
Wie oft trainierst du derzeit pro Woche und wie integrierst du es in deinen Alltag?
Greg: Wenn andere Verpflichtungen nicht im Weg stehen, versuche ich mindestens 3 bis 4 Mal pro Woche zu trainieren. Auch wenn ich es nicht so oft schaffe, wie ich möchte, gibt es viele Bewegungen, die ich zu Hause machen kann (Burpees, V-Ups, Kniebeugen usw.). Ich versuche, mir regelmässig Zeit für ein bisschen Bewegung und Sport zu nehmen.
Was motiviert Sie, morgens aufzustehen?
Greg: Ich freue mich darauf, alles zu erleben, was der Tag zu bieten hat – Zeit mit meinen Lieben zu verbringen, eine neue Herausforderung anzunehmen oder ein Ziel zu erreichen (egal wie gross oder klein)
Wie würden Sie sich in drei Worten beschreiben?
Greg: Neugierig, bereitwillig, aufmerksam
Was machst Du in Deiner Freizeit gerne?
Greg: In meiner Freizeit verbringe ich gerne Zeit mit Familie und Freunden, koche oder mache/probiere etwas Neues
Stadt oder Natur?
Greg: Obwohl mir beides Spass macht, bin ich eher ein Stadtmensch. Ich mag den Trubel, die Energie und die Möglichkeiten, die Städte oft bieten
Möchten Sie lieber in die Vergangenheit oder in die Zukunft reisen?
Greg: Auf jeden Fall die Zukunft. Da ich neugierig bin, würde es mich interessieren, wie sich die Welt im Laufe der Zeit weiterentwickelt hat.
Greg, deine feste Denkweise und deine Offenheit für Wachstum machen dich zu einem so starken Teil dieser Gemeinschaft. Sie zeigen, dass Fortschritt nicht laut sein muss, sondern nur konsequent sein muss. Wir freuen uns, dass Sie hier sind und freuen uns darauf, gemeinsam weiter voranzukommen.
