Entdecke, wie CrossFit, Hyrox und Yoga zusammenwirken, um dich stärker und gesünder zu machen.
Stärke.
Ausdauer.
Balance.
Disziplinen
CrossFit
Stärke und Kraft aufbauen
Hochintensives Training, das Cardio, Gewichtheben und funktionelle Bewegungen kombiniert.
- Fördert Kraft und Ausdauer.
- Verbrennt Fett und baut Muskeln auf.
Für alle Niveaus geeignet.
Hyrox
Trainieren Sie Ausdauer und Grit
Funktionelle Fitness trifft bei diesem hybriden Ausdauerlauf auf Wettkampf.
- Verbessert die Ausdauer und die kardiale Fitness.
- Fordert deine geistigen und körperlichen Grenzen heraus.
- Perfekt für Ausdauerliebhaber.
Yoga
Wiederherstellen, erholen und wachsen
Bringe deinen Körper und Geist mit Bewegung und Atem ins Gleichgewicht.
- Erhöht die Flexibilität und Mobilität.
- Reduziert Stress und fördert die Erholung.
- Beugt Verletzungen vor und unterstützt die Gesamtleistung.
Warum alle drei trainieren?
CrossFit, HYROX und Yoga ergänzen sich perfekt, indem sie Kraft, Ausdauer und Flexibilität entwickeln – und dir die Werkzeuge an die Hand geben, um im und ausserhalb des Fitnessstudios erfolgreich zu sein.
- CrossFit baut Kraft und Explosivität auf.
- Hyrox verbessert die kardiovaskuläre Ausdauer und das Stehvermögen.
- Yoga fördert die Erholung und beugt Verletzungen vor.
Erlebe CrossFit, HYROX und Yoga mit einer einzigen Mitgliedschaft. Unbegrenzter Zugang, unbegrenztes Wachstum.
