Wenn Du je bei WE.FIT Meilen trainiert hast, hast Du wahrscheinlich Graham gesehen – ruhig, fokussiert und immer mit voller Absicht unterwegs. Er macht nicht viel Lärm, aber er taucht wie ein Uhrwerk auf und bringt ein erfülltes Leben als Partner bei IBM, Vater von zwei Kindern und lebenslanger Wettkampfschwimmer unter einen Hut.
Nachdem er mehr Fitnessstudios ausprobiert hatte, als er zählen kann (und nicht wirklich das richtige gefunden hatte), entdeckte er eines Sonntags die WE.FIT-Schilder in Meilen, ging hinein und traf Jono. An diesem Tag fühlte sich CrossFit wieder richtig an – und wir sind froh, dass wir ihn seither haben.
Graham, Ihre Beständigkeit, Bescheidenheit und die Art und Weise, wie Du alles gibst – im und ausserhalb des Wassers – inspirierst Du jeden um dich herum. Du trägst dich selbst mit ruhiger Stärke und hast deine Sinn für Gemeinschaft direkt in diese Box gebracht. Wir sind stolz darauf, dich als Teil der WE.FIT Familie zu bezeichnen.
Lasst uns Graham ein wenig besser kennenlernen…
1. Wie hast Du Deinen Weg in unsere Box gefunden?
Graham: Ich habe 2020 mit CrossFit angefangen, als ich von Deutschland in die Schweiz gezogen bin, und zwar mit CrossFit Limmatstadt, weil es in der Nähe meiner Arbeit lag. Ich habe es wirklich geliebt. Aber mein Arbeitsplatz zog um und ich probierte CrossFit Zürich und Gold Coast Fitness aus. Beide entsprachen nicht meinen Anforderungen. Also ging ich zum Migros Fitness Park, war dort aber nicht wirklich glücklich. Eines Sonntags sah ich die WE.FIT Schilder in Meilen und sah, dass es geöffnet war und traf Jono. Das 24-Stunden-Fitnessangebot und die Trainer brachten mich dann zurück zu CrossFit.
2. Wenn Du ein WOD nach dir selbst benennen könntest – wie würde es heissen und was würde es beinhalten?
Graham: Ich bin und war ein Leistungsschwimmer, deshalb nennt mich meine Familie ‚Fischie‘ (meine Frau und Kinder sind Deutsche). Außerdem liebe ich alles, was mit Wasser zu tun hat und bin immer im Wasser. Meine Lieblingsübungen beim Training sind Heavy Cleans (trainiert den kraftvollen Start beim Schwimmen), Ski-erg mit der Schwimmbewegung und Box Jumps (simuliert das Abstossen von den Wänden bei einem Schwimmrennen).
3. Sie können einen Tag mit einem Trainer oder Mitglied tauschen – wen wählen Sie und warum?
Graham: Jono oder Patrick. Sie haben beide so viel Energie, dass ich die Quelle ihrer Energie gerne aus erster Hand sehen würde.
4. Welches Lied würde gespielt werden, wenn du einen Raum betrittst – wie dein persönlicher Soundtrack?
Graham: Satellite von Rise Against. Wenn ich etwas mache, gehe ich aufs Ganze. Der Anfangstext lautet:
You can’t feel the heat until you hold your hand over the flame
You have to cross the line just to remember where it lays
You won’t know your worth now, son, until you take a hit
And you won’t find the beat until you lose yourself in it
5. Wie sieht Dein Tagesablauf ausserhalb des Trainings aus?
Graham: Ich habe eine Familie mit 2 Töchtern (17 und 12) und bin Partner bei IBM Schweiz, was mich sehr beschäftigt. Ausserdem bin ich ein aktiver Wettkampfschwimmer.
6. Was machst Du beruflich – und wie hilft dir das Training, bei der Arbeit einen kühlen Kopf zu bewahren?
Graham: Ich leite und verkaufe ein sehr grosses Portfolio an Beratungsprojekten. Training ist meine tägliche Therapie.
7. Welche Eigenschaft schätzt Du an anderen Menschen besonders – auch an denen in dieser Box?
Graham: Gemeinschaft und Respekt. Ich habe in verschiedenen Ländern gelebt und durch CrossFit und Schwimmen wunderbare Menschen kennengelernt. Wenn man in ein neues Land zieht, ist es schwer, ein Aussenseiter zu sein. In einer CrossFit Box oder einem Schwimmverein werde ich als Teil einer Gemeinschaft akzeptiert und ich finde, dass die Menschen in der Sportgemeinschaft am respektvollsten sind.
8. Wie würdest Du dein 20-jähriges Ich dazu motivieren, mit CrossFit anzufangen?
Graham: Ich bin in einem schwimmenden Umfeld aufgewachsen und habe viel Zeit in der Schwimmgemeinschaft verbracht, die für mich ein zweites Zuhause war. Als ich mit dem Wettkampfschwimmen aufhörte, verlor ich diese Gemeinschaft und mein zweites Zuhause mit Gleichgesinnten, was sehr schwer zu verkraften war. CrossFit bietet mir wieder eine solche Gemeinschaft und ein zweites Zuhause, in dem ich mich wohl fühle und ich selbst sein kann.
9. Was macht Sie im Leben – außerhalb des Sports – wirklich stolz?
Graham: Die Beziehung, die ich zu meinen beiden Töchtern (17 und 12) habe. Wenn etwas schief geht oder sie in Schwierigkeiten geraten, haben sie beide eher den Gedanken ‚ich rufe besser Papa um Hilfe‘ als ‚wie kann ich sicherstellen, dass Papa es nicht herausfindet‘. 🙂
10. Stell Dir vor, Du würdest dich für einen Tag in einen Gegenstand verwandeln – was würdest Du am liebsten sein (und warum)?
Graham: Wenn ich in ein unbelebtes Objekt verwandelt würde, wäre ich ein Felsen im Meer. Ich liebe das Meer so sehr (eines Tages werde ich am Meer leben) und wäre dann Teil des Ökosystems Ozean, vielleicht mit Korallen, die auf dem Felsen wachsen und Millionen von Organismen Leben und Stabilität verleihen.
Für ein Objekt, das keine Person ist, wäre das ein Cuvier-Schnabelwal. Diese Wale tauchen von allen Säugetieren am tiefsten (bis zu 3000m) und ich würde gerne erforschen, was der Ozean in diesen Tiefen für Schätze birgt 🙂 .
Graham, wir sind so froh, dass Du das WE.FIT Schild in Meilen entdeckt hast. Du bringst die gleiche Einstellung zum Training mit, die Du ein Leben lang beim Schwimmen, bei der Arbeit und in der Familie an den Tag gelegt hast. Deine Beständigkeit, dein Respekt und deine ruhige Art beflügeln alle um dich herum – danke, dass Du WE.FIT zu Deinem zweiten Zuhause gemacht hast.
